Najczęściej czytane

HIGH HEELS


Nie od dziś wiemy, że każda kobieta w szpilkach wygląda zjawiskowo. A jak wygląda, gdy w nich tańczy? Bosko! Szpilki można traktować jak atrakcyjną, kobiecą broń, która dodaje kobietom pewności siebie, a przy okazji działa na męską wyobraźnię. Tańcząc na obcasach kobiece i klimatyczne choreografie łączy się takie techniki jak Hip-Hop, Waacking, Vogueing, Dancehall, Sexy Dance. W choreografie często wplatane są zmysłowe, kocie ruchy.

High Heels wyróżnia się spośród innych stylów tanecznych, ponieważ jak sama nazwa wskazuje jest to styl wykonywany na obcasach, na początku niskich, ale później nawet na bardzo wysokich. Ale uwaga: jeśli chcesz na zajęciach możesz tańczyć również bez obcasów :)

Dla kogo przeznaczone są zajęcia High Heels?

Styl ten jest odpowiedni dla kobiet:

• w każdym wieku, a już szczególnie tych dojrzałych

• odważnych i przebojowych

• chcących zaznaczyć swoją kobiecość

• chętnych przełamać swoje bariery i zdobyć pewność siebie

• uwielbiających elegancki styl, a w szczególności obcasy

• lubiących wyzwania

Jak wyglądają zajęcia High Heels?

Zajęcia zawsze zaczynają się krótką rozgrzewką. Pierwsza rzecz, której uczy się każda uczestniczka to swobodne poruszanie w butach na obcasie. Kiedy ta umiejętność jest już opanowana podczas zajęć tworzone są choreografie bazująca na różnych technikach tanecznych, dzięki nim można nauczyć się również obycia na obcasach w różnych płaszczyznach np. w parterze.

Czego się nauczę?

• podstawowych kroków wielu technik tanecznych

• krótkich choreografii

• swobodnego poruszania w butach na obcasie

• odpowiedniej pracy pośladków, bioder oraz klatki piersiowej

• jak wzmocnić pośladki i uda

• jak poprawić swój zakres ruchów

• jak prawidłowo się rozciągać

• jak podkreślić kobiecość w ruchach

• jak poruszać się z wdziękiem i gracją

Jakie korzyści dadzą mi te zajęcia?

High Heels to doskonałe zajęcia dla każdej kobiety. Dzięki nim już nigdy nie będziesz musiała obawiać się eleganckich imprez, a na obcasach będziesz chodzić tak dobrze jak w trampkach. Nie będziesz też musiała zastanawiać się, czy możesz kupić tak wysokie szpilki i czy dasz radę w nich tańczyć, bo na pewno nie będzie to już dla Ciebie przeszkodą. Oprócz tego nauczysz się naprawdę kobieco poruszać i poznasz modne kroki taneczne z wielu technik tańca, dzięki czemu zabłyśniesz na każdej imprezie.

Gdzie wykorzystam nabyte umiejętności?

High Heels to zajęcia, które ułatwią życie na co dzień. Praca w szpilkach nie będzie już taka straszna oraz wyjście na elegancką kolację będzie czystą przyjemnością. Dodatkowo treningi na szpilkach znacznie poprawią wygląd sylwetki, szczególnie pośladków i nóg. Zdobyte umiejętności taneczne sprawdzą się na każdej imprezie, w każdych okolicznościach i do każdej muzyki.

INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE:

Taniec: solo

Wymagane umiejętności: można rozpocząć bez znajomości jakiegokolwiek tańca

 

GRAFIK:

poniedziałek
18:05-19:05 HIGH HEELS High Heels Technika.
Sandra Wójt
Początkujący P1Dołącz
nr zaj.5/12
19:10-20:10 HIGH HEELS
Sandra Wójt
Początkujący P1Dołącz
nr zaj.5/12
 
środa
17:00-18:00 HIGH HEELS High Heels Floorwork.
Sandra Wójt
OpenDołącz
18:05-19:05 HIGH HEELS Formacja Flawless. Grupa zamknięta.
Sandra Wójt
MasterclassKurs trwa
19:10-20:10 HIGH HEELS Formacja Flawless. Grupa zamknięta.
Sandra Wójt
MasterclassKurs trwa
 
sobota
12:15-13:15 HIGH HEELS Formacja Flawless. Grupa zamknięta.
Sandra Wójt
MasterclassKurs trwa
13:30-14:30 HIGH HEELS
Sandra Wójt
Średni S1Dołącz
nr zaj.4/12