Najczęściej czytane

Najlepsze noworoczne postanowienie?


Styczeń to miesiąc noworocznych postanowień. Obiecujemy sobie, że schudniemy, rzucimy palenie, zaczniemy ćwiczyć lub… zapiszemy się na kurs tańca...

Z pewnością każdy z Was kiedyś postanowił sobie, że nauczy się tańczyć!

Chcemy wyjść Wam naprzeciw i ułatwić podjęcie decyzji. Dlatego przygotowaliśmy mnóstwo propozycji zajęć tanecznych, startujących od podstaw.

Pamiętaj!: Łatwiej wytrwać w postanowieniu, jeżeli sprawia ono przyjemność. A taniec wspomaga produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia: wyzwala radość, wywołuje doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie.

W UDZ czeka na Ciebie:

  • Zumba aż 7 razy w tygodniu!!! (oraz inne zajęcia fitnessowe - Salsa Fit, Strać Kalorie w Tańcu, Fit Dance)
  • Bardzo szeroka gama kursów początkujących
  • Energetyczna Salsa, Zmysłowa Kizomba, Romantyczna Bachata i Dostojny Taniec Towarzyski– zajęcia w parach dla zupełnie początkujących.
  • Specjalnie dla Pań zajęcia solo, od podstaw (Taniec Brzucha, Salsa Solo, Latin Solo, Sexy Dance, Hula, Afro)
  • Strefa Pierwszego Kroku, czyli Taniec Użytkowy w parach, dla zupełnie początkujących
  • Techniki Streetowe (Hip Hop, Dancehall, Street Jazz, Show Dance, JFH)
  • Obowiązkowa podstawa dla każdego tancerza (Jazz, Modern Jazz, Rozciąganie i Przygotowanie do Tańca)
  • Zajęcia dla Dzieci, już od 4 roku życia (Balet, Videoclip Dance, JFH, Hip Hop)

poniedziałek
17:00-18:00 SEXY DANCE START ZAJĘĆ 6 STYCZNIA!
Sandra Wójt
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
17:00-18:00 DANCEHALL Female. START PO NOWYM ROKU!
Julia Hauzer
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
17:00-18:00 TANIEC WSPÓŁCZESNY START ZAJĘĆ 13 STYCZNIA!
Aleksandra Pihan
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
18:05-19:05 HIGH HEELS START ZAJĘĆ 6 STYCZNIA!
Sandra Wójt
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
18:05-19:05 ANIMAL FLOW
Aleksandra Góra
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.3/12
19:10-20:10 KIZOMBA Przedsylwestrowe pogotowie taneczne.
Magda Kosiorek, Michał Andryszczak
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.2/3
19:10-20:10 KIZOMBA START ZAJĘĆ 13 STYCZNIA!
Magda Kosiorek, Michał Andryszczak
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
19:10-20:10 REGGAETON  START ZAJĘĆ 6 STYCZNIA!
Ewelina Bernard
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
21:20-22:20 TANIEC UŻYTKOWY DLA PAR Przedsylwestrowe pogotowie taneczne.
Michał Andryszczak
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.2/4
 
wtorek
17:00-18:00 HIGH HEELS START ZAJĘĆ 14 STYCZNIA!
Asia Strumiłło
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
 
środa
19:10-20:10 SALSA SOLO  START ZAJĘĆ 8 STYCZNIA!
Agnieszka Sadowska
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
19:10-20:10 BACHATA SENSUAL START ZAJĘĆ 8 STYCZNIA!
Julia Zwolińska, Michał Andryszczak
Średni S1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
20:15-21:15 BACHATA SENSUAL START ZAJĘĆ 8 STYCZNIA!
Julia Zwolińska, Michał Andryszczak
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
 
czwartek
17:00-18:00 K-POP DANCE START ZAJĘĆ 9 STYCZNIA!
Alena Tapyryk
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
17:00-18:00 BREAKING START ZAJĘĆ 9 STYCZNIA!
Kuba Maciak
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
17:00-18:00 MODERN JAZZ START ZAJĘĆ 9 STYCZNIA!
Aleksandra Pihan
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
18:05-19:05 K-POP DANCE START ZAJĘĆ 9 STYCZNIA!
Alena Tapyryk
Średni S1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
19:10-20:10 HIGH HEELS
Emilia Turzańska
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.6/12
19:10-20:10 DANCEHALL START ZAJĘĆ 9 STYCZNIA!
Magda Mieczkowska
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
20:15-21:15 TWERK START ZAJĘĆ 9 STYCZNIA!
Ewelina Bernard
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
 
piątek
17:00-18:00 BELLYDANCE (Taniec Brzucha) START ZAJĘĆ 10 STYCZNIA!
Alicja Kowalczyk
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
17:00-18:00 LATIN SOLO  START ZAJĘĆ 10 STYCZNIA!
Wiktoria Łuczyńska
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
18:05-19:05 JAZZ  START ZAJĘĆ PO NOWYM ROKU!
Natalia Kladziwa
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
20:15-21:15 SALSA KUBAŃSKA Przedsylwestrowe pogotowie taneczne.
Piotr Giera
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.3/4
 
niedziela
17:00-18:00 HIGH HEELS
Aleksandra Góra
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.4/12
17:00-18:05 SAMBA DISCO
Michał Andryszczak
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.2/12
18:05-19:05 KOBIECE CHOREO
Aleksandra Góra
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.2/12
19:10-20:10 BELLYDANCE (Taniec Brzucha) START ZAJĘĆ 12 STYCZNIA!
Alicja Kowalczyk
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.1/12
19:10-20:10 BACHATA SENSUAL
Julia Zwolińska, Michał Andryszczak
Początkujący P1Zbieramy zapisy!
nr zaj.6/12